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Tous les jeudis de 15h à 17h.

Source de santé, de calme et d’équilibre contribuant à la fois à la paix intérieure et à l’harmonie avec notre environnement. Les séances de yoga, animées par Patrick, sont d’un réel bien être.

Pour une meilleure santé , les asana , postures d’étirement du corps rendent la souplesse à la colonne vertébrale, calmant les nerfs, relaxant les muscles, vivifiant les organes et les centres nerveux...

Les exercices de respirations apportent de l’oxygène et de l’énergie à chaque cellule , décrassent l’organisme en brûlant les déchets et expulsent les toxines...

La relaxation et la méditation permettent de préserver l’intégrité du système nerveux et d’apaiser le mental...

Sur le plan personnel , cette discipline développe nos potentialités et favorise notre épanouissement ainsi que notre évolution personnelle.

Association Nachiketas Patrick Ezakirian, diplômé de l’Ecole Libre de Yoga, Marseille, fait régulièrement de longs séjours en Inde...