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Atelier Yoga

mardi 3 février 2009 par Le TIPI

Tous les jeudis de 15h à 17h.

Source de santé, de calme et d’équilibre contribuant à la fois à la paix intérieure et à l’harmonie avec notre environnement. Les séances de yoga, animées par Patrick, sont d’un réel bien être.

Pour une meilleure santé , les asana , postures d’étirement du corps rendent la souplesse à la colonne vertébrale, calmant les nerfs, relaxant les muscles, vivifiant les organes et les centres nerveux...

Les exercices de respirations apportent de l’oxygène et de l’énergie à chaque cellule , décrassent l’organisme en brûlant les déchets et expulsent les toxines...